「中々、モチベーションが上がらなくてぇ～」 「今年は年20000km走ろうと思ったけど挫折しました」自転車界隈で良く聞かれるこの言葉たち。「3日乗らなければただの人」というように自転車は継続的にトレーニングを積むことが最重要ミッションである。しかし…

2月15日（木） インターバル110TSS少しずつインターバルを増やしていく。6倍1分-レスト1分→7倍1分-レスト1分に変更。ちゅらい 7倍1min-1minインターバル15本350-370その後帳尻合わせで300w2min3本くっそ脚痛い。明日は休も— Eishiro Kume (@888gum) 2018年2…

2月11日（日） シクロクロス東京観戦 80TSS朝に三島→東京へ。シクロクロス観戦。レインボーブリッジを歩いておのぼり様気分。 2月12日（月） メンテ＋ローラー 60TSSほぼレスト。うわさのUFOチェーンドリップをインストール。今回は上手くいったような気がす…

火 ローラー 60TSS 軽く回す程度。 1回だけ8倍1分。気持ち良く踏めた サドル変えてからちゃんと体幹で支えられるようになっている気がする。水 矢野口夜サイ 210tss 着手していた仕事が一段落し、気持ち晴れやか&週末の疲労も抜けてきたので気合を入れて夜練…

金 ローラーSST＋インターバル 2018-02-02 22:45:22 #cyclosphere https://t.co/NJYcP7hyfF pic.twitter.com/HMfGDPseMq— Eishiro Kume (@888gum) 2018年2月2日 弟が受験で上京。ほんま頑張ってくれ。魔境新宿で合流にてこずった後、ステーキを食べに。11時…