やってきました九州チャレンジサイクルロードレースこと九チャレ。 今年は第1クォーターシーズンの目標をこのレースにしてトレーニングを積んで来た。 藤沢以降はトレーニング量を落とし回復を優先した結果、最終的にはCTL95くらいで着地。 前日は50kmくらい…

「中々、モチベーションが上がらなくてぇ～」 「今年は年20000km走ろうと思ったけど挫折しました」自転車界隈で良く聞かれるこの言葉たち。「3日乗らなければただの人」というように自転車は継続的にトレーニングを積むことが最重要ミッションである。しかし…

私は165cm体重51-53kgだ。世間で言うとチビがりがり、もしくは、がりがりチビの部類に入る。見た目は細く、筋肉量も少ないので山はそこそこ速そうに見えるが、平地はとても走れるようには見えない。しかし、意外とそうでもない。4～5時間の長丁場レースやロ…

合宿やチームイベントも終わりひと段落。自分に目を向けていきたい。 最近、トレーニングが煮詰まってきたので思考を整理して今後の方向性を見出すためにエントリー。 現状 じてトレが提供しているパワープロフィールシートに各時間域での最大パワーを入力。…

5月に参加した鴨川クリテと下総クリテ、両方とも距離が同じレースだったがパイオニアさんのデータによると違いがあったみたいなので比較・考察してみることにした。 与条件 コース・レース距離 鴨 1.3km／周 獲得標高4m 18周回 23.4km テクニカルなコーナー…