ちょっと思うことが多い練習だったのでエントリー。 1月13日最初のチーム練は小山田周回10周。1周10km150mアップを10周という気が遠くなりそうなメニューだが長距離の周回練習は気付きも多いので重要。 尾根幹はバーミアンだけ調子見がてら上げて1人しか付い…