ここ10日間ほどー九チャレ前
サイクルチャレンジカップ藤沢でシーズンインを向かえ、来る九チャレに頭を切り替える。
去年の様子
九チャレで検索すると割りと上位表示されるんだな...。
去年は、ゴール前に2分平均斜度10％くらいの鬼坂があり、激しいインターバルがかかっていた。
今年からその坂はコースから削除された模様。
しかし、面子的に去年より豪華でレベルが高いことからキツイレースになるのは明白である。
ここ10日間ほどは疲労を抜きながらインターバル高強度に絞って練習。
沖縄が終わってからの4ヶ月間でフィットネスレベルはだいぶ向上したように思う。
MMPも更新が続き、トピックスとしては5分333w→341w、10分304w→311w。中距離のレースで最も必要な部分を伸ばすことができた。体重は53kgくらい。
色んなプランを頭で巡らせ最善の手段でレースを運びたい。
緊張してきた。。。
