房総の風

向かい風にやられる毎日

全日本自転車競技選手権ロードレース2018レースレポートとか

2018年6月24日、島根県益田市で開催された全日本ロードレース選手権に参加して来ました。 今年で2度目の挑戦。去年は例の落車に巻き込まれ1周で終了。 今年は少しでも爪痕を残したい心持ち。チームメイトの荒瀧さんもエントリーして一緒に参戦。 土曜日に会…

新潟県自転車競技選手権ロードレース弥彦大会2018 レースレポート

昨年に引き続き、今年も新潟県選手権に参戦。もはや木島平→弥彦ロードレースの流れは鉄板。昨年もチームで参加し、松井さんとの連携で入賞したレース。登りも多く相性は悪くないと思っている。Innocentからは、エリートが柴松荒宮、ビギナーがおこ(ねんでや…

2days race in 木島平2018 残念レース/stage3 レースレポート

5時起床。ここまで全ての面においてサポート頂いている新さんのコンソレーションレースがあるので、それに合わせて起床。朝ごはんを食べ7時会場着。新さんの試走を見守り、我々はゆっくりとレースと応援の準備を進める。 コンソレーションエアロ 8:30に残念…

2days race in 木島平2018 stage1/stage2 レースレポート

昨年、Innocentの初陣として参加したレースに今年も参戦してきた。メンバーは以下の通り。キャプテン:柴田エース:松井水運び人:荒瀧サブエース:坂大さん(麒麟山レーシングからジョイン)サポート:エアロマッスルチームとして最大の目標は松井さんの全…

袖チャレの反省と富士スプリングエンデューロに向けて

久しぶりに酷暑の中で長丁場レースを終えて、改善点が幾つか見つかったので記しておくとする。①補給について■前日パスタ180g(五右衛門)、うどん150g(おにやんま)■当日菓子パン2個、サンドイッチ、ばなな■レース中CCDジェル6本、スポーツ羊羹6本、一本満…

【脚攣ってピット入って準優勝した話】袖ヶ浦チャレンジ200kmソロレースレポート

4月21日、袖ヶ浦チャレンジ200kmソロに参加してきた。 目標は優勝。懸念は暑さ。 9時30分にレーススタート。 要注意選手はエンデューロキング黒澤兄貴とチームバーニアの位下さん。エルブレスの辻本さんなど。袖ヶ浦チャレンジ200kmソロ 準優勝 2018-04-21 0…

九チャレ~4/15まで 長柄手賀沼小山田

だいぶ空いてしまった。仕事の強度が上がったことにより若干ブログ放置。余裕が無くなるんです。てことでダイジェストで。自転車には乗っています。■平日暑くなってきたので基本的に外練。第8湾岸を中心に40-50km、120TSS-150TSSほど。4月以降はターゲットレ…

九州チャレンジサイクルロードレース2018 ME レースレポート

やってきました九州チャレンジサイクルロードレースこと九チャレ。 今年は第1クォーターシーズンの目標をこのレースにしてトレーニングを積んで来た。 藤沢以降はトレーニング量を落とし回復を優先した結果、最終的にはCTL95くらいで着地。 前日は50kmくらい…

ここ10日間ほどー九チャレ前

サイクルチャレンジカップ藤沢でシーズンインを向かえ、来る九チャレに頭を切り替える。 去年の様子 expz88.hatenablog.com 九チャレで検索すると割りと上位表示されるんだな...。去年は、ゴール前に2分平均斜度10%くらいの鬼坂があり、激しいインターバル…

Innocent的 伊豆大島合宿 vol4

そういや2月24日-25日で、伊豆大島チーム合宿行ったんだった。 簡単にまとめておこう。参加者は柴荒宮新中西ピン神直うみ牛ビッグマザー。 金曜日夜に竹芝発。6時に着。 早速、三原山ヒルクライムにゴー。 265w 28分くらい。自己ベストは26:43。速すぎやろ。…

サイクルチャレンジカップ藤沢 男女混合二連覇 レースレポート

いよいよシーズンイン。初陣はサイクルチャレンジカップ藤沢。 昨年と同じく男女混合にエントリー。目標は去年と同じくカテゴリ総合優勝。ライバルは弊チームでエントリーしてる宮田•牛組と西村•直子さん組。 作戦としては最初の1:45を担当し、チームの選手…

練習が続かない人へ最適なマインドセットを紹介

「中々、モチベーションが上がらなくてぇ~」 「今年は年20000km走ろうと思ったけど挫折しました」自転車界隈で良く聞かれるこの言葉たち。「3日乗らなければただの人」というように自転車は継続的にトレーニングを積むことが最重要ミッションである。しかし…

木金土日月 山岳ロング/ピンポン

2月15日(木) インターバル110TSS少しずつインターバルを増やしていく。6倍1分-レスト1分→7倍1分-レスト1分に変更。ちゅらい 7倍1min-1minインターバル15本350-370その後帳尻合わせで300w2min3本くっそ脚痛い。明日は休も— Eishiro Kume (@888gum) 2018年2…

日月火水とチーム紹介

2月11日(日) シクロクロス東京観戦 80TSS朝に三島→東京へ。シクロクロス観戦。レインボーブリッジを歩いておのぼり様気分。 2月12日(月) メンテ+ローラー 60TSSほぼレスト。うわさのUFOチェーンドリップをインストール。今回は上手くいったような気がす…

矢野口夜練/伊豆一

火 ローラー 60TSS 軽く回す程度。 1回だけ8倍1分。気持ち良く踏めた サドル変えてからちゃんと体幹で支えられるようになっている気がする。水 矢野口夜サイ 210tss 着手していた仕事が一段落し、気持ち晴れやか&週末の疲労も抜けてきたので気合を入れて夜練…

金土日 ローラー/矢野口コース開発/フレッシュ練

金 ローラーSST+インターバル 2018-02-02 22:45:22 #cyclosphere https://t.co/NJYcP7hyfF pic.twitter.com/HMfGDPseMq— Eishiro Kume (@888gum) 2018年2月2日 弟が受験で上京。ほんま頑張ってくれ。魔境新宿で合流にてこずった後、ステーキを食べに。11時…

がりがりチビでも平地レースでそれなりに戦えるようになる方法を考えてみた。

私は165cm体重51-53kgだ。世間で言うとチビがりがり、もしくは、がりがりチビの部類に入る。見た目は細く、筋肉量も少ないので山はそこそこ速そうに見えるが、平地はとても走れるようには見えない。しかし、意外とそうでもない。4~5時間の長丁場レースやロ…

小山田周回練 10周

ちょっと思うことが多い練習だったのでエントリー。 1月13日最初のチーム練は小山田周回10周。1周10km150mアップを10周という気が遠くなりそうなメニューだが長距離の周回練習は気付きも多いので重要。 尾根幹はバーミアンだけ調子見がてら上げて1人しか付い…

もてぎ100kmサイクルマラソン エキスパートレースレポート

2018年レース初めとしてもてぎ100kmに出てきた。Innocentからはエキスパート 柴田 荒瀧年代別 西村 宮田 筋肉師匠女子 神谷 喜田 石塚の計8名。昨年は逃げに乗ったものの脚不足でドロップ。集団スプリントで14位。 今年は荒瀧さんもいるので何とか2人で結果…

雑感2017

やっと書き終わった。もう年末ということで2017年を振り返ってみる。プライベートでも自転車でも本っっ当に色んなことがあり過ぎてまだ脳の処理が追いついてないくらい。様々な人にご迷惑をおかけしました。また支えてくれた方々、本当に感謝しています。当…

上級ホビーライダーの私が買って本当に良かったと思うたった1つの自転車商品9選

個人的に大好きな某ブロガーの記事を真似っこして。こういう記事って書いたことないものの、パーツ系の情報はアクセスを安定して維持できるので書いてみようと思った。私は、フレームは色々と変わるものの周辺パーツに関しては割りと保守的で、長く使ってい…

ウィンターサイクルマラソンin袖ヶ浦 150kmソロ レースレポート

シーズン最後のレースであるウィンターサイクルマラソンin袖ヶ浦に参加してきた。Innocentからの参加メンバーは以下の通り 150kmソロ 柴 保 2時間ソロ 荒 安 宮 6時間チーム 西(別チーム)目標はもちろん全員優勝 個人的には沖縄を走れなかった鬱憤を晴らすべ…

【新車導入】MERIDA SCULTURA 8000E

沖縄参加時(レース中ではない…)にフレームが破損したので新車を導入したったりました。もうむこう3年は同じ自転車に乗りたいよ。こういう機材ネタはブログのアクセス数を安定して稼ぐ。未だに私のブログのアクセストップはALR01の紹介記事.。私のフレーム…

秋のもてぎ7時間エンデューロ ロードチーム

5月ぶりのもてぎエンデューロに参加してきた。 過去の成績として 2016年 秋 4時間ソロ3位(逃げ切り) 2017年 GW 4時間ソロDNF(asituri) 今年はあらたきニキと7時間チームでエントリー。目標は優勝しかないでしょ。 ライバルチームはおそらくアーティファ…

ツール・ド・おきなわ市民210km DNS レースレポート

11月12日、市民210kmのゴールに向けて飛び込んでくる選手たちを私は観客側で見守っていた。 何故、このようなことになってしまったのか。事の発端は前日の11月11日に遡る。 要約すると バス1時間遅延→飛行機乗れず→振替便満席→チケット再購入→那覇空港22時30…

富士チャレンジ200 ロードソロ レースレポート

落者2人、パンク2人とトラブルに巻き込まれまくった2016富士チャレから1年。今年もやってきました。 当の私の現状を記しますと、おそらく自転車始めて以降最もモチベーションが低い状態。加えて転職も重なり6,7,8月あわせて1000kmも走ってないのではというコ…

Mt 富士ヒルクライムレースレポート

Innocentシーズン前半の目標と据えていた富士ヒルに参加してきた。 弊チームからは過去最高の参加者を記録。 柴、松、甲、荒、宮、西、相、安、保、中、ぴん、まー、直、神、喜、牛の16人(!) 土曜日にハイエース2台、乗用車1台で受付へ向かう。 東組は某人…

フクダ電子アリーナエンデューロ 2時間ソロ レースレポート

まさかのフクアリで自転車イベントが開催されるということで参加してきた。午前中はクリテ、午後はエンデューロということでエンデューロに参加。 前日、大学同期の結婚式が島根で行われたので朝一の便で帰京し現地へ。一時間前のギリギリ到着。今回はチーム…

新潟県自転車競技選手権ロードレース弥彦大会 レースレポート

チームメイトのおこさんが地元ということで招集がかかった今大会。のこのこ集まったのはいつもの柴松荒宮。 新潟の代表を決める予選も兼ねている本大会は、今年から公道を使用したロードレースとなったようである。 コースは弥彦村の競輪開館の下りスタート…

2days race in 木島平 残念レース/stage3 レースレポート

木島平ロードレースは午後のstage3の前に、脚切りとなった選手が出場できる残念レースがある。それに松井さんとアンディが参加予定だったので5時45分に起床。 松井さんの糞うるさいアラームが鳴り響くが、松井さんがいつまでたっても止めようとしないので覗…